Jawa Pos Radar Madiun- Sejumlah daerah di Madiun Raya sudah diguyur hujan. Meski demikian, cuaca saat siang seringkali sangat panas.

Tak sedikit orang yang mengonsumsi minuman dingin untuk menyegarkan tubuh di tengah suhu panas.

Namun ternyata, terlalu banyak minum minuman dingin di tengah cuaca panas juga tak baik untuk kesehatan.

Berikut beberapa makanan dan minuman yang perlu dihindari ketika cuaca sedang panas-panasnya.

Air Dingin

Terlalu banyak mengonsumsi air dingin (termasuk air putih) hanya akan membuat tenggorokan menjadi radang. Tak hanya itu air dingin juga rawan menambah penumpukan lemak.

Ini juga berlaku untuk bermacam minuman dingin lain yang memiliki rasa, ya!

Makanan Berminyak

Makan makanan berminyak di tengah cuaca panas hanya akan membuat kita dehidrasi dan terus menerus merasa haus. Akhirnya, minuman dingin jadi pelarian.

Tak hanya mengakibatkan tubuh kekurangan cairan, makanan berminyak juga mengganggu metabolisme. Sulit dicerna karena mengandung banyak lemak jahat.

Makanan Pedas

Sama seperti makanan berminyak, mengonsumsi makanan pedas dapat mengakibatkan panas tubuh meningkat. Dampak yang timbul kemudian, kita menjadi kekurangan cairan.

Daging

Kadar protein tinggi dalam daging memang baik untuk kesehatan. Namun, tidak bila dikonsumsi berlebihan di tengah cuaca panas.